恒瑶瑜伽 发表于 2018-3-1 18:37

公益瑜伽丨同安瑜伽哪里练?恒瑶瑜伽带你玩转同安各大公园

在每一个城市
总有一个角落承载着满城的风霜
你能感受生命之重
在每一个城市
总有一个部分瞻望着未来
你能感受生活之轻
无论是重
抑或轻
只要是平衡的
这便是大部分人的追求
瑜伽
它能帮你平衡
尤其在每个周末
都有不一样
精彩
有这么一群人,因瑜伽相聚,因晨练结缘。同安的各大公园内,均有她们美丽的身影。在苏颂公园的各个角落里▼http://img.365ta.com/data/attachment/forum/201607/28/082014k797vzsmemtt7vpn.jpghttp://img.365ta.com/data/attachment/forum/201606/23/081514w6nu586wwg8d6dl8.jpg在银湖公园的各个角落里▼
在铜鱼池的各个角落里▼
在溪边的各个角落里▼
在清风园的各个角落里▼http://img.365ta.com/data/attachment/forum/201608/05/192445m8mybr2z0y4b348v.jpghttp://img.365ta.com/data/attachment/forum/201608/05/192442z3cacibdoaggv3wo.jpg在梵天寺广场的各个角落里▼
在各个小区的各个角落里▼
(由于像素大小原因,很多图片不能一一展示,大伽可以关注公众号“恒瑶YOGA”查看更多美照)
愿未来的我们都更加美好!公益晨练再次约起:↓↓↓↓
时间:2018年3月11日(周日)上午7:00-8:00地点:同安区银湖公园主办单位:厦门市同安区瑜伽运动协会协办单位:厦门恒瑶文化体育传播有限公司课程形式:室外公益瑜伽晨练报名方式:   苏老师:13338364837(微信同号)   陈老师:15959261033(微信同号)   现场报名:同安区凤凰城步行街128之4-8店面温馨提示:着宽松舒适套装,自带瑜伽垫福利:为感恩您的健康传递,凡参加同安区瑜伽运动协会的举办的2018年公益瑜伽晨练,签到满10节课,即可获得价值¥4800的瑜伽课程,具体可晨练过后咨询相关工作者。


平时晨练注意事项不宜空腹晨练早上起来适当的吃点面包等食物再去锻炼,有利于身体健康。选择适合自己的运动像有高血压的人不建议进行跑步的锻炼,跑步会引发病情发作,因此要选择适合自己的运动。  适度运动每天晨练的时间由自己而定,只要让自己认为舒服即可,不宜做过于激烈的运动。  不要补觉有的人在晨练之后,就会再睡上一会,这种情况会导致身体机能静止,反而不太好。  选择适当的天气雾霾天气是不建议去晨练的,因为这种天气对肺部将会产生不可逆转的伤害。此外,外出锻炼记得查看天气预报,做好应对措施。恒瑶文体传播同安区瑜伽运动协会
地址:厦门市同安区凤凰城步行街128之4-8号店面
[*]苏老师:13338364837(微信同号)
[*]陈老师:15959261033(微信同号)
[*]
如果你也喜欢瑜伽,就请来恒瑶与我们一同习练瑜伽吧~
更多精彩,请继续关注公众号http://img.365ta.com/data/attachment/forum/201712/08/203547sbjybzopyuopjyxr.jpghttp://img.365ta.com/data/attachment/forum/201712/08/203547p4438hsl8srlhhqa.jpg


可在下方评论留言与我们互动,说说您练习瑜伽的心得体会哟~

恒瑶瑜伽 发表于 2018-3-20 09:16

本周日公益瑜伽晨练

时间:2018年3月25日(周日)上午7:00-8:00
地点:同安区清风园
主办单位:厦门市同安区瑜伽运动协会
协办单位:厦门恒瑶文化体育传播有限公司
课程形式:室外公益瑜伽晨练
报名方式:
   苏老师:13338364837(微信同号)
   陈老师:15959261033(微信同号)
   现场报名:同安区凤凰城步行街128之4-8店面
温馨提示:着宽松舒适套装,自带瑜伽垫
福利:为感恩您的健康传递,凡参加同安区瑜伽运动协会的举办的2018年公益瑜伽晨练,签到满10节课,即可获得价值¥4800的瑜伽课程,具体可晨练过后咨询相关工作者。
页: [1]
查看完整版本: 公益瑜伽丨同安瑜伽哪里练?恒瑶瑜伽带你玩转同安各大公园